Практики

Предварительные практики (нендро)

Предварительные практики, по тибетски "нендро", в традиции Ваджраяны тибетского буддизма необходимы для подготовки учеников к более продвинутым практикам Тантры.

Практики нендро являются фундаментом всех духовных реализаций и включают в себя выполнение четырех практик:

*Принятие буддийского Прибежища (в Будде, Дхарме и Сангхе) и выполнение простираний

*Практика Ваджрасаттвы (для очищения тела, речи и ума)

*Подношение Мандалы (для накопления добродетелей)

*Практика Гуру-Йоги (развитие веры и уважения к Учителю)

Подробнее...

Чтение буддийских мантр и молитв

*Чтение мантр Будды Шакьямуни, Будды Амитабхи, Праджняпарамиты, Гуру Ринпоче, Будды Медицины и др. мантр. Как правило чтение мантр выполняется совместно с Учителем в начале практик перед медитациями.

*Чтение буддийских молитв. Чтение молитв вместе с Учителем проводится на основе текста "Лестница достижения небес Кечари" (предварительные практики в традиции Калачакры) и текста "Глубокий путь Пховы" (предварительные практики нендро и практика Пховы).

Практика Шаматха

Практика Успокоения или Безмятежности (санскр.: шаматха, тиб.: шинэ) - практика успокоения, полного подчинения ума и достижения совершенной сосредоточенности на объекте медитации. Сущность Успокоения - это пребывание ума в состоянии ясности и пустоты, в отсутствии тупости, возбуждения и мыслей.

Практика Випашьяна

Практика Постижения (санскр.: випашьяна, тиб.: лхатонг) - практика глубинного видения, постижения собственного ума, медитация, развивающая проникновение в суть природы ума. Сущность Постижения - это полная сосредоточенность ума, пребывающего в естественном ему состоянии.

Занятия по тибетскому языку и тибетской медицине

Лама Йонтен Гиалтсо проводит обучение всех желающих основам тибетcкого языка и объясняет базовые положения системы тибетской медицины.

Место проведения практик

Подробнее о месте проведения практик смотрите здесь...

Расписание практик

Подробнее о расписании практик с ламой Йонтеном Гиалтсо смотрите здесь...