Тексты практик Джонанг

Книга Ламы Йонтен Гиалтсо "Шаматха и Випашьяна"

В книге кратко, по сути, описаны практики медитации Шаматха (Успокоение) и Випашьяна (Постижение).



Cодержание:

  • Необходимость и последовательность выполнения практик Успокоения и Постижения
  • Объяснение терминов "тупость", "вялость", "возбуждение", "беспокойство"
  • Шесть сил практики Шаматха
  • Девять стадий сосредоточения
  • Пять изъянов медитации
  • Восемь противоядий
  • Объяснение девяти стадий сосредоточения и шести сил Шаматхи на основе изображения
  • Порядок культивации Успокоения